拐杖的使用方法及注意事项。铝合金拐杖怎么样？

       拐杖是一种重要的医疗康复辅助用具，主要适用于不方便走路的患者、老年人等。拐杖是行走时的第三条腿，合理使用拐杖非常重要。拐杖的种类有手杖、肘杖、上臂拐、腋杖等几种，常用的拐杖材质为竹制、木制、金属制、合金材料等。铝合金拐杖怎么样？给老人挑选拐杖应该怎么选？下面为大家详细介绍拐杖的相关内容。

拐杖是什么意思

拐杖是一种辅助行走的简单器械，通常是一根木制或金属的棍子。拐杖顶端有一个把手，充当行走时的“第三条腿”，稳定身体。也有三足或四足的拐杖，加强防滑作用，有的还结合了一个折叠小凳子。拐杖一般是老人和残疾人使用，杖一般是当人累的时候，可以用双手扶一扶，而拐，只可以拄。

拐杖的作用

拐杖的主要作用就是辅助行走。拐杖并不是腿脚不灵便的时候才能用的，选用拐棍不能看年龄，更严谨的做法是，根据每位人的身体状况进行风险评估。给人配备一根合适的拐杖，用来辅助人行走，可以预防摔倒骨折等意外情况发生。

1、提高人的平衡性

老年人平衡功能减弱，即使站着不动也容易晃动的老人，需要借助拐杖提高平衡能力；容易疲劳或步行能力差的老年人可以选择带座拐杖，随时休息。

2、防止眼花或患眼部疾病的人摔倒

因为视力原因，走路的时候往往会忽视地面的一些小细节，哪怕一颗小石子也有可能成为老行走时候的危险因素。如果有一根拐杖，可以大大降低滑到、磕碰的风险。因此，视力下降、视物模糊的人，在外出时也可以拄根拐杖。

3、辅助骨质疏松程度重

使用拐杖后能减少跌倒发生，减少骨折的风险。严重骨质疏松和腰椎压缩性骨折的老年患者来说，用拐杖可以保护骨骼和关节免受损伤或减少关节的磨损。

4、辅助人下肢力量，可以走远走得稳

下肢力量减弱或下肢感觉衰退的人，走路时常表现为无力、腿软、深一脚、浅一脚，踩不实地，这种情况下也需要拐杖辅助行走。

拐杖的种类

手杖

手杖是最常用的，是以单侧手扶持以助行走的工具，使用手杖时上臂以及肩的肌力必须正常才能保持相当稳定。

肘拐

前臂支撑型拐杖又称肘拐，由前臂和手共同承重，适用于卧力差，前臂力量较弱但又不必使用腋拐的患者，轻便美观，但稳定性不如腋拐和上臂拐。

上臂拐

肱三头肌支撑型拐杖又称上臂拐，肘关节稳定性差以及上臂的肱三头肌肌力减弱时可以选择，稳定性介于腋拐和肘拐之间。

腋拐

腋窝支撑型拐杖简称腋拐，比较可靠稳定，常用于截瘫、小儿麻痹症以后的严重的情况，肘关节稳定性差时可以选用，腕关节稳定性差时需要选用有腕关节固定带的腋拐。双下肢瘫可以使用双腋拐，单下肢完全性瘫痪可以使用一侧腋拐。

选什么材质的拐杖好

市场上的拐杖材质有很多种，常见的主要有木头、竹子、藤、铝合金、塑料和橡胶。其他拐杖有紫檀、红木、黄杨、降龙木、牛角、牙、骨、金钢木、金属等。选择拐杖的材质最重要的一点在于使用时拐杖轻便灵活的，这样使用起来才不会感到疲劳。

1、首选高强度合成材料的，铝合金拐杖重量轻，韧性强，造型美观，方便实用，但是价格也较高；竹质的重量轻，坚固耐用，价格有高有低。

2、其次木质的，木质拐杖轻便，造型美观。根据木料不同，价格差距非常大。如果是给年纪较大的老人，不要选底部带滑轮的，重量大不说，还易使老人摔倒。

3、金属拐杖基本上用于医疗康复和辅助行走。

老人拐杖如何选择

挑选种类

现在市面上的拐杖种类繁多，有单足拐杖、多足拐杖、带座拐杖等。不同的拐杖作用不同，可根据自身情况选择最合适的拐杖种类。

材质选择

拐杖的材质以竹、木为最多。大多数老人喜欢使用竹杖和木质拐杖，因为其轻巧且方便，手感和外形都非常好。铝合金拐杖也比较受欢迎，其特别之处在于能调节长短，韧性强。

拐杖长度

拐杖的高度多少厘米最合适？要根据自身的高度挑选拐杖。

一般拐杖的长度是：肘关节屈曲30度，腕关节背屈，小脚趾前外侧15厘米的地方到掌面的距离。若拐杖过长，肩关节姿势不对，容易造成肩关节疼痛。

手柄宽度

拐杖的把手握起来要舒服，要保证老人随时能用上力，患有关节炎或中风的老人，更要在医生的指导下，制作专用的把手。

底端防滑

拐杖用久了会产生依赖感，身体的大部分重量倚靠在拐杖上时，底端防滑可靠显得尤为重要。根据老人的身体状况，可以调整为两脚、三脚或四脚的有力支撑结构。